Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Aldi Avocado, Corny Free Schoko (20g), Ja! Lachs, Яичный Белок, Kaufland Ei, Vemondo Hafer Barista Edition, Aldi Paprika, Rama Zum Braten Butternote , Iglo Erbsen , Лук. Mittagessen: Свиные Ребрышки, Küstengold Rahmspinat, Freshona Prinzessbohnen, Vemondo Hafer Barista Edition, Kania Ketchup Light, Lidl Tomatenmark, Vemondo Rote Linsen Fusilli, Lidl Hähnchen Hackfleisch, REWE Zwiebel, Rama Zum Braten Butternote. Abendessen: Рубленые котлеты с зеленью. Snacks/Sonstiges: Vemondo Hafer Barista Edition, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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