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Die neue Welle 😁 Wo die Fische schwimmen gehen, gibt's viel Wasser 😅
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95,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Fleischkloßsuppe, Gemischter Salat. Mittagessen: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Butter, Räucherlachs, Eisbergsalat, Graubrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Femeg Heringsfilets, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kürbissuppe mit Blukkoli. Snacks/Sonstiges: Schokokekse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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