Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Birnen, Kaffee, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Sesam. Abendessen: Omelett. Snacks/Sonstiges: Banane, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Ingwertee, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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