Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Loose Quäse, Goldähren Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Philadelphia Intense Frischkäse, Goldähren Weizen Toastbrötchen. Abendessen: Ja! Remoulade, Quäse Protein, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Snacks/Sonstiges: Käsekuchen Low Carb. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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