Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Quarkspeise, Gefüllte Paprika, Basmati-Reis. Abendessen: Cocktailtomaten, Almette Kräuter, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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