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Frust
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93,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2194 kcal
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Fett: 92,48g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 253,50g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Fol Epi Classic, Dulano Lachsschinken, Gekochtes Ei, Harry Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Conradl Pflaumen Streuselkuchen, Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen. Abendessen: Gurkensalat, Weizenmischbrot, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Snacks/Sonstiges: Pralines, Haribo Pfirsiche. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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