|
Класс ☺️
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 119,41g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 201,83g.
Frühstück: Националь Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мистраль Гречка, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Чай с Лимоном, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. mehr...
|
|
1567 kcal
|
Bewegung:
ОФП - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Mrz 21 vom Mitglied: musakaleo
|
Лея, ага))) овсянка с макаронами творят чудеса 💪🏻 😂
11 Mrz 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
Как говорит Рожков это самая низкопитательная ширпотребная еда, ещё и на 1200ккал.... ужас ужас.
11 Mrz 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
Рожков чего только не говорил🤣
11 Mrz 21 vom Mitglied: musakaleo
|
А мне Рожков ничего не говорил😱 Кто это вообще?😎
12 Mrz 21 vom Mitglied: @Холли
|
12 Mrz 21 vom Mitglied: musakaleo
|
Таня, это блогер https://instagram.com/pickuphealth
12 Mrz 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Pure_water's Gewichtsverlauf
|