Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 220,30g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Dulano Prosciutto Cotto. Mittagessen: Chef Select BBQ Salat Steakhouse, Vitakrone BBQ Kartoffelsalat, Normaler Kaffee. Abendessen: Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies, Tillman's Sauerbraten Vom Rind, Knorr Rahm Soße, Eismann Kartoffelklösse, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Milka Schoko-Muffin, Haribo Wine Gums, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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