Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 115,45g.
Frühstück: Kaufland Ei, Ja! Lachs, Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Iglo Erbsen . Mittagessen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Печеночные рулеты, Milfina Kräuterbutter, Свекла Вареная, Редис, Suntat Rote Kidney Bohnen, GutBio Rote Linsen. Abendessen: Орехи в Шоколаде, Milfina Kräuterbutter, Buttella Sonnenblumen Öl, Putenland Puten-Brustfilet, Milbona Creme Fraiche 30%, Edeka Zucchini . Snacks/Sonstiges: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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