Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 237,91g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild, Bauer Der Große Bauer Erdbeere, WellMix Veganes Protein Vanille, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Gutsleberwurst, Banane, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Äpfel. Abendessen: Schmorkohl, Kürbissuppe, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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