Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Mittagessen: Pesto, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, TiP Schinken Fleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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