Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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97,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4084 kcal
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Fett: 152,26g | Eiw: 172,50g | Kohlh: 504,73g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Stauffenberg Rosinenstuten. Mittagessen: Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, K-Classic Gyros-Reispfanne, Sondey Butter Spritzgebäck. Abendessen: Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Gut Ponholz Hähnchenleber, REWE Butter Spritzgebäck, Rapsöl, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Covo Butterspritzgebäck, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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