Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 180,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Kaffee, Birnen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Urtyp, Kohlrabi. Abendessen: San Fabio Mozzarella Leicht, Edeka Hummus Pikant, Cocktailtomaten, Avocado, Elite Laekkergarden , Gut & Günstig Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Salzstangen, Gekochtes Ei, Meßmer Pfefferminze, Aldi Nord Skyr, Italienisches Eis, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 33 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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