Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 79,86g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 189,64g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5% . Mittagessen: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Rindfleisch-Nudelsuppe, Mühlen Gold Roggenmischbrot, Milfina Butter , Eintopf. Abendessen: Pochiertes Ei, REWE Beste Wahl Feine Gürkchen, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Mühlen Gold Roggenmischbrot, Wasa Mjölk, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: K-Classic Milch 1,5% , Milka Nussschokolade. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DerDickePapa's Gewichtsverlauf
|