Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: Avocado, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Mittagessen: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Iglo Fischstäbchen, Knorr Rahm Soße, Kartoffelpüree. Abendessen: Milbona Emmentaler , Zwergenwiese Senf Mittelscharf , Naturgut Bio Kochschinken, Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Zwergenwiese Kürbi, Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Magnum Salted Caramel & Glazed Almonds. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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