Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 104,65g.
Frühstück: Blaubeeren, Himbeeren, Landliebe Milch 1,5%, Kölln Bircher Frucht Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Römersalat, Arla Buko mit Skyr, Eiweißbrot, Möhren. Abendessen: Himbeeren, Blaubeeren, Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Olivenöl, Schnittlauch, Zucchini, Spitzpaprika, Ei. Snacks/Sonstiges: Granini Multivitaminsaft. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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nico _le's Gewichtsverlauf
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