Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
91 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2021:
992 kcal Fett: 39,01g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 104,65g.   Frühstück: Blaubeeren, Himbeeren, Landliebe Milch 1,5%, Kölln Bircher Frucht Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Römersalat, Arla Buko mit Skyr, Eiweißbrot, Möhren. Abendessen: Himbeeren, Blaubeeren, Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Olivenöl, Schnittlauch, Zucchini, Spitzpaprika, Ei. Snacks/Sonstiges: Granini Multivitaminsaft. mehr...
2226 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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