Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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98 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Kiwi, Tomaten, Grafschafter Vollkorn-Knusperbrot, Dulano Truthahnbrust (8g), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kefir, Bortsch mit Kidney Bohnen. Abendessen: Edeka Lachs Lasagne mit Blattspinat, Proviact Joghurt, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kania Fix für Salatsauce Dill-Kräuter, Lidl Mozzarella Light, Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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