Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Mühlen Gold Chia & Vital Weizenbrot, Milbona Goldessa Kräuter, Natusweet, Nescafe Gold, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Diamant Würfelzucker. Mittagessen: Amfit High Protein Chocolate Caramel. Abendessen: Lidl Choco Nussa, Milbona Goldessa Kräuter, Aldi Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Godesberger's Gewichtsverlauf
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