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Selber Schuld !!
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92,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3531 kcal
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Fett: 119,51g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 305,45g.
Frühstück: Hähnchenbrust, Lidl Croissant, REWE Schweinemett Gewürzt, Gekochtes Ei, Vita D'or die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Kürbiskernbrot, Normaler Kaffee. Mittagessen: Kartoffelsalat, Schnitzel Paniert. Abendessen: Croissant, die Leichte Halbfettmargarine, Kürbiskernbrot, Kölsch. mehr...
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2940 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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