Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 26,07g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 254,84g.
Frühstück: Alnatura Gemüsesaft, Banane, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild, Ener Bio Sojadrink Natur. Mittagessen: K-Classic Iso Drink Light, Champignonsauce, Spaghetti. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, WellMix Veganes Protein Vanille, Alnatura Gemüsesaft. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|