Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 94,48g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Windau Schinken-Vespermettwurst Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Ja! Forellenfilets, Vollkornsemmel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Potato Master Kartoffelpüreeflocken/Trockenprodukt, Brokkoli, Knorr Gemüsebrühe. Abendessen: Sachsenland Kräuterquark, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Gut Bartenhof Schweinefilet , Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Bäcker Bachmeier Nusszopf, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Aldi Mineralwasser. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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