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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt 💪 ich bin froh wenn der Arbeitstag geschafft ist und dann Wochenende 🥰 ich wünsche euch einen entspannten Tag bleibt gesund 🍀🍀🍀🍀
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103,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 8,75g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Leichter Genuss Frischkäse, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Pink Lady Äpfel, Roggenbrötchen. Abendessen: Gurke (Geschält), Lidl Fladenbrot, Knoblauch, Schwälbchen Quark 0,2%, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Strauchtomaten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen du Ruhepol 😉 wünsch dir einen entspannten Tag....zum Glück ist es nicht mehr so kalt und das Wochenende auch schon greifbar nah !🙋
19 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Guten Morgen sorry einen Tag zu spät 🤦♂️ Ruhepol hört sich gut an 😬 glaube bloß nicht das ich so ruhig bin nach außen schon aber innen sieht es anders aus aber egal wir haben Samstag 🥰
20 Feb 21 vom Mitglied: Ranger 1966
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....und einen schönen Samstag wünsch ich dir 🙋
20 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Danke den werde ich haben ganz entspannt 😎
20 Feb 21 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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