Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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69 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 49,14g.
Frühstück: Äpfel, Gutes Land Speisequark 20%, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Birnen. Abendessen: Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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