Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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100 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 82,14g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: Leitungswasser, Leinsamen, Milbona Joghurt Griechischer Art Honig, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Mittagessen: Nixe Thunfisch Salat mit Reis. Abendessen: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Omelette mit Feta und Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kefir, Streuselkuchen. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Shoppen - 30 Minuten, Aufräumen - 30 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Hula Hoop - 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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