|
🥳🥳 seit 9 Tagen wieder Disziplin, zahlt sich aus 💪so kann es weiter gehen 😊 Hier gibts endlich wieder Temperaturen im + Bereich 🌞 werde mich mal wieder ans Joggen wagen 🏃🏼♀️ Muss heute nur bis Mittag arbeiten, meine Firma hat uns trotz Faschingsausfall, wegen corona, den halben Tag freigegeben 🥳 Habt alle einen schönen Tag 🤗🤗🤗
|
64 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 31,42g | Kohlh: 203,66g.
Frühstück: Rosengarten Blaues Knusper-Müsli, Ener Bio Granola Waldbeere, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. Mittagessen: Kiwi, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Wasa Roggen Dünn, Oatly Aufstrich Natur , Simply V Veganer Reibegenuss, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Kirschtomaten, Zucchini, Zwiebeln, Karotten. Abendessen: Mangos, Kirschtomaten, REWE To Go Guacamole Würzig, Suntat Dürüm, PUR Pulled Jackfruit. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy, Aldi Cashewkerne, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Feb 21 vom Mitglied: Ritamine__
|
Super machst du das 🍀😊 Dann drücke ich dir für Das Laufen die Daumen 😃
16 Feb 21 vom Mitglied: M_a_n_u_86
|
viel Spaß beim laufen, mir zeigt es fürs WE zweistellige plus Temperaturen an, freue mich auch darauf mal wieder laufen zu gehen... Der Frühling kann kommen und bleiben
16 Feb 21 vom Mitglied: Angela☆☆
|
Danke euch. Wegen mir kann nun auch endlich der Frühling kommen ⚘🌼🌳🐞🐝🌷
16 Feb 21 vom Mitglied: locke33
|
Wenn ich heute raus schaue ist der Frühling noch weit weg 😂😂😂 Aber immerhin wird es tatsächlich wärmer und ich hoffe sehr es wird auch bald sonnig 🍀
16 Feb 21 vom Mitglied: M_a_n_u_86
|
@manu, nicht schlecht reden🤫🤫🤫 ich träume schon von warmen Sonnenstrahlen auf der Haut 🌞😁 Aber 1 Grad am Morgen fühlen sich gerade nach der Kälte schon toll an 😁😁 naja, ist ja erst Mitte Februar, trotzdem hoffe ich auf höhere Temperaturen und keinen Neuschnee mehr 🤗🤗
16 Feb 21 vom Mitglied: locke33
|
Na gut, schon bald wirst du die Sonne 🌞 im Garten genießen, Vöglein zwitschern und der Grill ist natürlich auch an 😂 so hoffe jetzt ist es besser
16 Feb 21 vom Mitglied: M_a_n_u_86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
locke33's Gewichtsverlauf
|