Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 83,33g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 161,15g.
Frühstück: Castello Höhlenkäse, Roggenvollkornbrot, Sockeye Geräucherter Wildlachs. Mittagessen: REWE Beste Wahl Delikatess Schinkenbockwurst, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Kartoffelsuppe. Abendessen: Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Beck's Bier (330ml), Dulano Truthahnsalami (9g), Äpfel, Wasa Roggen Dünn, Castello Höhlenkäse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Sondey Butter Spritzgebäck, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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