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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt bald ist es geschafft💪 naja ich war ja eh die Woche zuhause 🏠 bin auch froh am Montag wieder Arbeiten gehen zu dürfen und das blöde rumgehänge ein Ende hat ☺️ ich wünsche euch einen stressfreien Tag 😃 passt auf euch auf 🍀🍀
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104,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 14,95g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 110,70g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Roggenbrötchen. Abendessen: Schwälbchen Quark 0,2%, Zwiebeln, REWE Junger Spinat, Strauchtomaten, Beste Ernte Rahm Spinat, Cucina Lasagne Platten, Penny Markt Reibekäse Leicht. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen mein guter ☕🏃♀️🐧dein Wahl und mein wahl ist ☕☕💪🏃♀️😍❤️🙋🏻♀️
11 Feb 21 vom Mitglied: gel196508
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Kaffee ☕️ Sport 🏃♂️ und Liebe 🥰 machen 🤔 oder wie soll ich das verstehen ?
11 Feb 21 vom Mitglied: Ranger 1966
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schönen guten Morgen. Wünsche dir einen schönen Tag und einen guten Start ins Wochenende 🙋🏻♀️ bleib gesund 🍀🍀🍀
12 Feb 21 vom Mitglied: Patzy1982
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Kannst du so oder so verstehen, wenn die Frau mit macht 🤷♀️🙄😜🤭ich weiß nicht ob man einen 🏆kriegt 🔥es wird heiß 💧dann alles gelöscht 💦💪hihi viel Spaß 🦵💪🙋🏻♀️
12 Feb 21 vom Mitglied: gel196508
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guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende 🤗🤗🌞❄
12 Feb 21 vom Mitglied: locke33
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12 Feb 21 vom Mitglied: Büffetsau
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Danke , ich gebe mein bestes um gesund zu bleiben 👍
12 Feb 21 vom Mitglied: Ranger 1966
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Guten morgen ,dir auch ein schönes Wochenende ☀und mal so ne Woche rumhängen tut doch auch mal ganz gut ,besonders bei der Kälte ! ❄Und Langeweile kriegst du sicher nicht wenn du die guten Tips hier beherzigst 😉😂 Pass auf dich auf 👍🙋
12 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Hallo 😊☀️☀️☀️
Wünsche dir auch ein schönen Freitag und wunderschönes WE mit guten Wetter dazu🌞🤗
Lass dir gut gehen 🤗😊🌺🌻
12 Feb 21 vom Mitglied: raissa84
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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