Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2013
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91,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3393 kcal
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Fett: 183,11g | Eiw: 152,10g | Kohlh: 276,57g.
Frühstück: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), REWE Krabbensalat in Cocktailsauce, Butter (Gesalzen), Normaler Kaffee. Mittagessen: Normaler Kaffee, TiP Sprühsahne, Kühne Rote Grütze Waldfrucht. Abendessen: Rinderbrust (Nur mager gegessen), Kartoffelgratin, Bratensoße, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). Snacks/Sonstiges: Sprühsahne, Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Rote Grütze. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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