Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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120,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 121,69g | Kohlh: 78,73g.
Mittagessen: Gut & Günstig Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Olivenöl, Zucchini, Lachsfilet. mehr...
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3232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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