Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Orangen, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Milch 1,5%, Pudding, Hefezopf. Abendessen: Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Laru Gänseschmalz, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Wasa Roggen Dünn, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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