Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2013
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94,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4337 kcal
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Fett: 135,46g | Eiw: 192,95g | Kohlh: 589,12g.
Frühstück: Alnatura Weizenkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Storck Euka Menthol, Harzer Harzer Käse, Banane, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Ölz Mohn-Strudel. Abendessen: Edeka Räucherlachs, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Malzkornbrot. Snacks/Sonstiges: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Farm Freude Putenkassler, Holstensegen Rapsöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
gehen g1 - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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