Ranger 1966's Notizen, 03 Feb 21

Guten morgen meine Lieben 🥰 das ist ja wieder ein Tag nur regen 🌧 und nicht zu knapp 😥 ich wünsche euch trotz allem einen schönen Tag und passt auf euch auf 🍀🍀🍀
104,6 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2021:
1004 kcal Fett: 27,41g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 119,45g.   Frühstück: Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Leichter Genuss Frischkäse, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Aldi Peperoni Baguette, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten. mehr...
3827 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Ranger 🙋‍♀️🍀🍀 
03 Feb 21 vom Mitglied: Levka...
Morgen 🙋‍♀️ Bei uns regnets auch schon den ganzen Tag 🌧🌧🌧☂☂ 
03 Feb 21 vom Mitglied: Delihla1
Hier regnet es auch, Sprühregen ( lippischer Landregen😆)... einen schönen Tag für dich 😊 
03 Feb 21 vom Mitglied: benita.dyson
Hallo 🙋🏼‍♂️ der Tag ist überstanden 💪 noch zwei Tage 😬aber das schaffen wir auch noch wünsche euch einen schönen erholsamen Abend 🍀🍀🍀🍀 
03 Feb 21 vom Mitglied: Ranger 1966

     
 

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