Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 350,20g.
Frühstück: Burger Zwieback, Grapefruit (Pink und Rot), Möhren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Senseo Extra Mild, Birnen, Banane. Mittagessen: Harry 1688 Mehrkorn, Milbona Bio Organic Frischkäse Pur, Äpfel, Lidl Friesischer Landkäse, Sellerie, Möhren. Abendessen: WellMix Veganes Protein Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Vitafit Apfelsaft, Banane, Birnen. Snacks/Sonstiges: Faschingskrapfen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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