Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Unsere Heimat Frische Vollmilch, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Grünkohl, Banane, Unsere Heimat Frische Vollmilch, Normaler Kaffee. Mittagessen: Maggi Würze, Gekochte Karotten, Grüne Erbsen (Gefroren), Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch, Birkel Bandnudeln. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Viva Vital Mozzarella Laktosefrei, Mondo Italiano Creme Classic, Basilikum. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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