Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 13,76g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 82,92g.
Frühstück: VielLeicht Bierschinken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Biergartenlaiberl Bäcker Bachmeier, Tante Klara Johannisbeere Konfitüre Extra, Weight Watchers Brotaufstrich, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Mineralwasser, Kaffee. Mittagessen: Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Abendessen: Champignons, Maggi Hackbraten Soße, Semmelbrösel, Zwiebeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, Karotten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Bäcker Bachmeier Nusszopf, Tee. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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