Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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102 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 79,65g.
Frühstück: Salami, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Soya Mandelmilch, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Mandelmilch. Abendessen: Sondey Butter Spritzgebäck, Maredo Rumpsteak (250g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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