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Guten morgen meine Lieben 🥰 Das ist ja ein Wetter den ganzen Tag soll es regnen 🌧 zum Glück 🍀 mache ich heute Innendienst wenn natürlich kein Kollege ausfällt hab zu viel Schreibkram zu machen Termine Kostenvoranschläge einholen und Werkstatt Arbeiten die liegen geblieben sind 😬
Ich wünsche euch einen schönen ruhigen Arbeitstag bleibt gesund und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀🍀
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103,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 110,39g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Leichter Genuss Frischkäse, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gelbe Paprika. Abendessen: Grüne Paprika, Champignons, Strauchtomaten, Zucchini, Weißer Reis (Langkorn), Ja! Hackfleisch, Gemischt, Rote Paprika, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen guten Morgen ☕ wünsche dir auch einen schönen Tag und bleib gesund 🙋♀️🌹
28 Jan 21 vom Mitglied: Patzy1982
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Guten Morgen 🥱☕
Bei uns ❄️❄️❄️ ein bisschen
Wünsche dir ein stressfreien Arbeitstag und dann schönen Feierabend und gemütlichen anend 🤗🤗🤗
29 Jan 21 vom Mitglied: raissa84
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Guten Morgen ☺️lass dir gut gehen und gegen denn Regen kann man sowieso nix machen 🤷♀️☕☕☕🙏🤗❤️🙋🏻♀️
29 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
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Guten Morgen ☕ stressfreien Tag wünsche ich dir 🙋♀️
29 Jan 21 vom Mitglied: emmra1
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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