Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Landbäckerei Weizenmischbrot, K-Classic Sandwich Gurken, Hofburger Gouda, Hartgekochtes Ei, Alpenmark Cremia Balance, Kaffee, Kräutertee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. Mittagessen: Zucchini-Möhren-Cremesuppe. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Dicke Bohnen mit Speck, Globus Kartoffelwurst. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
gehen, laufen Laufband - 45 Minuten, hula hoop - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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