Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 89,82g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 51,02g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, Spiegelei ohne Fett, Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Salami, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Mandeln. Abendessen: Sondey Butter Spritzgebäck, Rote Paprika, K-Classic Bayerischer Süßer Senf , Metzgerfrisch Leberkäse , Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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