Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2013
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92,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3106 kcal
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Fett: 119,80g | Eiw: 203,93g | Kohlh: 304,06g.
Frühstück: Alnatura Weizenkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Borggreve Gewürz-Spekulatius. Abendessen: Milka Alpenmilch, Mehrkornbrot, TiP Buttergemüse, Vita D'or Rapsöl, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Edeka Alaska Seelachsfilet. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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