Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 119,84g | Kohlh: 213,47g.
Frühstück: Kaffee, Penny Markt LIBOLO Süßstoff, Pfeifer und Langen Diamant Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Choceur Tropen Gold, Amlawell Organic Maca, Vita2you Bio Flohsamen 99% Reinheit, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Gustoland Bierwurst, Goldähren Vital und Fit, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauchpulver, Seafood Pangasiusfilet. Abendessen: Gletscherkrone Activ Müsli Knusper, Choceur Tropen Gold, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Amfit High Protein Chocolate Caramel, Penny Markt LIBOLO Süßstoff, Kaffee, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Godesberger's Gewichtsverlauf
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