Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2013
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92,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4189 kcal
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Fett: 147,55g | Eiw: 114,08g | Kohlh: 592,76g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Lambertz Pfeffernüsse, Purland Hackepeter, Thoks Mohnkuchen, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lambertz Pfeffernüsse. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
rad g2 - 53 Minuten, rad g1 - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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