Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 194,85g.
Frühstück: Butter, Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Korn Mühle Körnerbrötchen, Hofburger Gouda, Real Quality Sandwichgurken, Alpenmark Cremia Balance, Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert. Mittagessen: Knorr Sauce zu Braten, Gartenkrone Apfel-Rotkohl, Werner's Klöße Halb und Halb, Rinderroulade. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
walken Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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