Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
89,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 73,60g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 111,97g.
Frühstück: Lätta Lätta Joghurt, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Milch 1,5%, Wasa Roggen Dünn, Herta Herzhafter Rauchschinken. Mittagessen: REWE Bockwurst, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Roggenvollkornbrot, Maille Dijon Originale Senf. Abendessen: Tomaten, Spitzpaprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Metzgerfrisch Farmerschinken, Wasa Roggen Dünn, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Laru Gänseschmalz, Salzgurken, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milch 1,5%, Milka Zartbitterschokolade. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DerDickePapa's Gewichtsverlauf
|