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Guten morgen meine lieben 🥰 Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀
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103,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 110,68g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Knoblauch, Schwälbchen Quark 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Lidl Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Der Meistermetzger Bratwurst , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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