Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
95,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 94,32g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 232,65g.
Frühstück: Milka Haselnusscreme, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Goldessa Frischkäse Kräuter, Aldi Rote Paprika, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee. Abendessen: Fischer Stolz Pazifische Klieschen Müllerin-Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Hähnchenbrust Fleisch, Apfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sun Snacks Crackets Knabber-Box, Kinder Bueno. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|