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donaldina
Notizen
20 Jan 21
donaldina's Notizen, 20 Jan 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
70 kg
Bisher verloren:
6 kg
.
Still to go:
11 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Januar 2021:
703 kcal
Fett: 26,02g | Eiw: 10,86g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück:
Kaffee mit Milch, Mühlhäuser Pflaumenmus, REWE Malfabrot.
Mittagessen:
Gemüsepfanne.
Abendessen:
Gemüsepfanne.
Snacks/Sonstiges:
Tee, Lübzer Grapefruit.
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1704 kcal
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten.
mehr...
konstantes Gewicht
6 Unterstützer
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