Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 219,72g.
Frühstück: Türkisches Fladenbrot, Milram Frühlingsquark, Marmelade. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. Abendessen: Milka Schoko & Keks, Edeka Deutsches Corned Beef, Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Quark 40%, Kaufland Baguette Brötchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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