Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 115,11g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 185,50g.
Frühstück: Thomy Remoulade, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Mittagessen: Grafschafter Pfunds-Schnitten , Arla Kaergarden Gesalzen, Chef Select Mini-Frikadellen, Normaler Kaffee. Abendessen: Kania Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Fischer Stolz Knusper-Backfisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Trolli Fruchtgummi Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Toblerone Toblerone Weiss. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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