Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 24,63g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Kaffee mit Milch. Abendessen: Sodexo Spaghetti Carbonara, Mineralwasser. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Dornfelder. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Hamlet1334's Gewichtsverlauf
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